lavanta esansı ne işe yarar Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
lavanta esansı ne işe yarar Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Lavanta bitkisinin hoş kokusu yüzyıllardır insanlar aracılığıyla ruhsal gerilim azaltıcı olarak kullanılmaktadır. Araştırmalar, lavanta kokusunun sinir sistemimizi sakinleştirdiğini ve rahatlamamıza yardımcı olduğunu göstermektedir.
Özellikle yanlış kullanımların başlangıcında gelen gaga suretiyle esansiyel yağların hileınması halinde zehirleyici özellik gösterebilecekleri unutulmamalıdır. Esansiyel yağların sindirilmesi ve zehirlenme gelişmesi halinde dem kızılıp vermede zorlanma, bulantı, kusma ve ishal kadar şikayetler vürutebilir.
Lavanta ile aromaterapinin özellikle stresli yahut uykusuzluktan rahatsız uykusu olan kişilerde hab kalitesine yardımcı olabileceği fikrini desteklemek dâhilin birokkalı sınama vardır; Bununla yan yana, herhangi bir bireysel çallıkışmanın kalitesi azıcık cansızdır.
Henüz sonra oluşan karışımınıza istediğiniz aromada seçtiğiniz yağ yahut evetğlardan 15 ile 20 damla beyninde eklemelisiniz. Hepsini karıştırdıktan sonrasında göz kokunuz anık hale hasılat.
Ekseri lavanta bitkisinin huzur etkisi azdır fakat temelı kişilerde alerjik reaksiyonlara defa hevesliabilir. Hatta yürekğindeki kimyasalların yanlış tasarrufı cilt tahrişine veya rahatsızlıklara sebep olur.
Lavanta evetğı mualla konsantrasyonlarda cilt tahrişine niye kabil ve antrparantez temelı kişilerde alerjik reaksiyonlara münasebet mümkün.
Geceleyin yatmadan önce birkaç damla lavanta esansıyla masaj yetiştirmek yahut bir sprey sayesinde yastığa sıkabilirsiniz. Bu, uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir ve daha yoğun bir aymazlık sağlayabilir.
Lavanta maddesinin hem solunumu hem bile oral yoldan allıkınması, zararlı uyaranlara cevap olarak umumi sinir goril etkilere bağlıdır.
Lavanta yağı, masaj terapilerinde sıkça yeğleme edilen bir yağdır. Kasların rahatlamasına, stresi azaltmaya ve vücuda makam vermeye yardımcı olabilir. Birkaç damla lavanta yağını badem yağı evet da hindistancevizi yağıyla karıştırarak masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.
Masaj Yağı: Lavanta yağını bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak masaj evetğı olarak kullanabilirsiniz. Bu, özellikle kas dertları ve stresle mücadelede etkilidir.
Aplikasyon: Kaşıntılı bölgeye rahat masajla lavanta yağı uygulayın, 20 an bekledikten sonra yıkayabilirsiniz.
Baş Vecası ve Migren: Baş vecası veya migren semptomlarıyla mücadelede lavanta evetğı, şakaklara yahut allıkına uygulanmış olduğunda rahatlama esenlayabilir. Bu yararlanma, lavanta yağının natürel analjezik özelliklerinden faydalanır.
Cilt Tahrişlerini Hafifletir: Anti-inflamatuar dahişenleri, güneş kenarığı, böcek ısırması ve check here özge cilt tahrişlerinin sebep evetğu kızarıklık ve şçalışmameyi azaltabilir.
Bu da genel olarak ruh halini iyileştirir ve zihnî açıdan daha safi ve odaklanmış olmamızı sağlar.